मनोवैज्ञानिकों से सिफारिश

 * 1 * वायरस के बारे में खबरों से खुद को अलग करें। (सब कुछ हमें जानना आवश्यक है, हम पहले से ही जानते हैं)।

 * 2 *। इंटरनेट पर अतिरिक्त जानकारी के लिए मत देखो, यह आपकी मानसिक स्थिति को कमजोर करेगा।

 * 3. * एक दिन में कई और घातक संदेश भेजने से बचें। कुछ लोगों में आपके जैसी मानसिक शक्ति नहीं होती है (मदद करने के बजाय, आप विकृति जैसे अवसाद को सक्रिय कर सकते हैं)।

 * 4. * यदि संभव हो तो, घर पर एक सुखद मात्रा में संगीत सुनें।

 * 5. * घर में सभी के लिए अपने हाथ धोना या अलार्म लगाना, घर में अनुशासन बनाए रखना।

 * 6 * आपका सकारात्मक मनोदशा आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करने में मदद करेगा, जबकि नकारात्मक विचारों को आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने और इसे वायरस से कमजोर बनाने के लिए दिखाया गया है।

 * 7. * सबसे महत्वपूर्ण बात, दृढ़ता से विश्वास करो कि यह पारित हो जाएगा और ब्रह्मांड भगवान के हाथों में है। वह प्रेम का देवता है न कि दंड का।